המצרכים:
1 כוס מים
רבע כוס אגוזי קשיו (להשרות במשך כשעתיים)
1 כפית שמן קוקוס
1 כפית גוג'י
1 פולי קקאו
1 כפית דבש
1 כפית מיץ לימון סחוט טרי
מעט גרידת לימון
מעט קינמון
חצי מקל וניל
חצי כוס פירות (נסו תותים, או מנגו בעונה)
2-3 קוביות קרח

אופן ההכנה:
 הכניסו את כל הרכיבים (חוץ מהקרח) לבלנדר וערבלו במשך כמה דקות
הוסיפו את הקרח, ערבלו שוב
ומזגו לכוס זכוכית

מי בכלל גילה שאנחנו יכולים לקבל חלב מפרות ...