סדנת בישול בריא גם וגם

לבשל ולאכול בריא זה פשוט וקל ובהחלט לא דורש זמן רב.
המוטו שלי הוא: גם פשוט – גם טעים– גם בריא!

בסדנה מהנה ואינפורמטיבית זו, אלמד את הסוד לארוחה הבסיסית שלי:
דגן שלם, חלבון מהצומח, ירקות מתוקים, סלט, טחינה, והכל בא לידי מיצוי בתוך אצה.
פיוז'ן של המטבח הים תיכוני ואלמנטים מהמזרח הרחוק.



נלמד מה היתרונות של מזון שלם לעומת מזון מעובד.
מהו דגן מלא. מה יתרונותיו. אילו דגנים מלאים יש ואיך הכי קל, פשוט ומהר להכינם.
אילו קטניות יש ואיך לבשלן בצורה קלה, מהירה ובריאה כך שגם לא נסבול מגזים.
בישול ירקות מתוקים והתרומה שלהם באיזון התשוקה למתוקים.
מה הסלט הכי טעים על הפלנטה, נפתח את הראש לגבי סוגים שונים של טחינה
ועוד...

נהנה מארוחת צהריים משותפת.
כל הרכיבים אורגניים וצמחוניים.
במהלך הסדנה יחולקו טעימות, מתכונים וחומר כתוב.

עלות: 250 ש"ח
מחיר לזוג: 460 ש"ח
למשתתפים בתוכנית החצי שנתית: 200 ש"ח

בבקשה הירשמו מראש 054.4670239
ניתן לשלם בכרטיס אשראי בתשלום אחד

למציאת הסדנה הקרובה פנו לרשימת אירועים
 

לאכול - זו נחיצות, אבל לאכול בריא וטעים - זו אומנות